トマトダイエットのすごいニュース

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トマトダイエットのすごいニュース

京都大学教授らの研究グループがトマトには
脂肪を減らす働きがある成分が含まれていることを
発見したというニュースがありましたね。

 

 

トマトが実際にダイエットに効果があると発表されたわけです。
メタボリックシンドロームにも効果があるらしいです。

 

 

昔からトマトは体にいい野菜として知られていますね。
「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざもあります。

 

 

日頃からトマトをたくさん食べる人は脂肪が原因の病気に
なりづらいという話もよく聞きます。

 

 

研究チームの実験では、トマトの有効成分を肥満マウスの餌に
混ぜて4週間飼育すると、血糖値が約2割、血中の中性脂肪濃度が
約3割減り、脂肪燃焼の指標となる直腸温も0・5度以上、
上がっていたそうです。

 

 

これを人間に換算すると、トマトジュースを1日3回、
200ミリリットルずつ飲むくらいの量だそうです。
この量を摂取すればマウスと同様の効果が得られる可能性が
高いというわけですね。

 

 

しかも食事はいつもどおり食べてもいいというのだから、
これはとても魅力的なダイエットだといえるでしょう。

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