歩くだけダイエットのはじめ方

スポンサードリンク

歩くだけダイエットのはじめ方

パワーアンクルを買いたいと思ったら、
スポーツショップへ行きましょう。

 

 

大きなスポーツショップならどこにでも売っています。
最近では色も種類がありますので、
自分が好きなものを選んでください。

 

 

価格は、1セット1,500円程度で買うことができます。
おすすめしたいのが、ナイキが出しているタイプです。

 

 

一日中付けているとどうしても付けている部分が
何度もこすれるので、擦り傷のようになってしまうことが多いです。

 

 

慣れれば大丈夫なのですが、ナイキのような柔らかい素材が
バンドのようにフィットするタイプは、擦れず痛みませんので、
オススメですよ。

 

 

また外出する際ですが、片足1キロタイプのパワーアンクルであれば
そんなにかさばることもないですし、上からズボンを履けば
まったく目立ちません。

 

 

さらに気になる人は色も目立ちにくいものが出ていますから
そういったものを選べば安心でしょう。

 

 

ただ、さすがに女性の方でスカートを履いて出かける場合は、
どうしても目立ってしまうともいますので、
さすがにきついかもしれませんね。

スポンサードリンク